自律神經的簡單介紹如下：
- ANS的英文全名是Autonomic Nervous System,中文為自律神經系統。
- ANS又稱為自主神經,也就是不需主觀意識它自己就會運作了。
- ANS掌控人體90%以上的活動，能說它不重要嗎？
- ANS分為交感與副交感,交感猶如踩油門，副交感猶如踩煞車,兩者互相制衡但又合作無間.。ANS之詳細功能，請參見下面圖一及表一。
- 交感主緊張、戰鬥、憤怒、與潰逃，而副交感主休養、恢復、鬆弛、消化、與吸收。
- 如果說人體免疫系統的功能是對抗細菌、病毒及其他外物入侵，那麼ANS的生理功能就是應付外在環境的變化及壓力。
- 為什麼有的人抗壓性差，而有的人卻老神在在？ ANS功能強弱是其主因。
- 許多查不出原因的身體不適都是自律神經失調所致。
- 這麼重要的身心功能，健康檢查時有檢查嗎？答案是沒有，所以才要推廣自律神經的檢測。
圖一
表一 自律神經系統：交感神經與副交感神經系統之控制功能
| 結構 | 交感神經的刺激 | 副交感神經的刺激 |
| 虹膜（眼睛肌肉） | 瞳孔放大 | 瞳孔縮小 |
| 唾液腺 | 唾液減少 | 唾液增加 |
| 口/鼻黏膜 | 黏液減少 | 黏液增加 |
| 心 | 心跳加快;心肌收縮力增強 | 心跳變慢心;肌收縮力降低 |
| 肺 | 支氣管肌肉放鬆 | 支氣管肌肉收縮 |
| 小腸 | 蠕動減少 | 消化作用增加 |
| 大腸 | 蠕動減少 | 分泌，增加蠕動 |
| 肝 | 肝醣轉換成葡萄糖 | 肝醣合成微幅增加 |
| 腎 | 減少尿液分泌 | 增加尿液分泌 |
| 腎上腺 | 正腎上腺素和腎上腺素的分泌 | |
| 膀胱 | 囊壁鬆弛 肛門括約肌關閉 |
囊壁收縮 肛門括約肌鬆弛 |
| 汗腺 | 全身排汗增加 | |
| 生殖器官功能 | 射精 | 充血/勃起 |
| 血管 | 緊縮 | 擴充 |
| 腦部活動 | 增加 | |
| 新陳代謝率 | 增加 | |
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。